התהליך
מומלץ שתקראי קודם על אימון מהו.
תהליך האימון הוא רצף שיטתי של שיחות, שמטרתן ליצור בהירות ולאפשר לך להשיג יעדים בתחום האישי, בתחום הניהולי ובתחום העסקי. את השיחות ננהל טלפונית או פנים אל פנים.
תהליך האימון הסאטי דומה באימון אישי לחיים, אימון למנהלים בארגונים ואימון לבעלי עסקים, ורק נושאי השיחה משתנים. מטרת האימון היא לאפשר לך להגיע לתוצאות יוצאות דופן.
שיחת היכרות
את האימון נתחיל בשיחת היכרות. שיחת ההיכרות היא שיחה מובנית בה תגדירי את הציפיות שלך מתהליך האימון וממני כמאמנת, וניצור את יחסי העבודה בינינו. בתום שיחת ההיכרות, אבקש ממך להכין את מפת חייך. זוהי מפת אימון אישית שתהווה בסיס ותשתית לאימון, ותכלול את החזון, המטרות והתחומים שעליהם את רוצה לעבוד במהלך האימון. בנוסף, נחתום על הסכם לאימון.
שיחות על מפת האימון
בשיחות האימון הבאות נתבונן ביחד על מפת האימון שאת יצרת, במטרה ליצור בהירות לגבי החזון, התחומים עליהם את רוצה לעבוד, והאיכויות שאת רוצה לפתח על מנת שתוכלי להגשים את המטרות שלך. תוכלי להגיע למטרות בחייך כאשר תהיה לך בהירות לגביהן. אני אקשיב ואשאל שאלות לגבי דרכי החשיבה ותפיסת העולם שלך.
שיחות אימון
בשיחות האימון הבאות את תובילי, את תבחרי את נושא האימון בכל שיחה. הנושאים יגזרו בדרך כלל מהתחומים בחייך שאת רוצה לפתח, מהמטרות שלך, או מתוך נושאים אחרים שעולים בחייך ובהם את רוצה לחולל מפנה.
אני אקשיב, אתעניין ואשאל אותך שאלות שמכוונות אותך להתבונן בעצמך ובאופן בו את מתנהלת בחייך. כתוצאה מכך תיווצר אצלך בהירות, שתיצור עבורך נגישות לדרכי פעולה נינוחות התואמות את מי שאת, כך תוכלי לקדם כל תחום בחייך: פנאי, קריירה, הורות, זוגיות, כסף וכיוצ"ב.
תמיד אוקיר אותך על מי שתהיי או על הפעולות בהן תנקטי, אולם לא אומר לך מה לעשות. ההחלטות לגבי כל פעולה וביצועה במציאות הן תמיד שלך.
הקפידי בבקשה על מועד האימון. זמן האימון הוא זמן חשוב בו את מתבוננת על חייך, היי פנויה לכך.
אם האימון הוא טלפוני אני ממליצה שהשיחה תתנהל ממקום בו את מרגישה נוח וחופשי לדבר.
על מנת שהאימון יהיה נינוח, נעים ומפיק תוצאות, אני ממליצה על תקופת אימון של שלושה חודשים עד שנה, לשעה בשבוע. את רשאית להפסיק את תהליך האימון בכל עת. חשוב לציין שבמקרה כזה עדיין נערוך שיחת השלמה.
שיחת השלמה
עם סיום תהליך האימון נפגש לשיחת השלמה וסיכום של האימון. שיחת ההשלמה היא שיחה מובנית, ובה אשאל אותך שאלות ספציפיות.
בסיומה תקבלי החלטה לגבי סיום התהליך או המשכו לתקופה נוספת.
למה ניתן לצפות מתהליך האימון
- מודעות וערנות ביחס לאופן שבו את חושבת ופועלת בחייך
- בהירות ומיקוד ביחס למטרותיך העתידיות ולמסלול חייך
- קבלת החלטות בהתאמה לעקרונות ולערכים החשובים לך
- הגשמה של מי שאת רוצה להיות ואיך שאת חולמת לחיות
המחוייבות שלי כלפיך במהלך תקופת האימון
- להתמסר, להיות איכפתית, ולתת את עצמי
- להקשיב למה שאת אומרת ולשאול שאלות עד שאהיה בטוחה שאני רואה תמונה בהירה
- להגיב מתוך ידיעה שכוונותיך טובות
- להיות ישרה כלפיך, לנהוג בכנות, פתיחות, אוטנטיות, וביושרה
- להיות לטובתך, לחשוף את גדולתך, להעניק לך מרחב בו תוכלי לבוא לידי ביטוי מלא ללא כל שיפוט
- להיות נאמנה ולהיות אמינה, תוכלי לסמוך עלי שאעמוד בסיכומים ובהתחייבויות.
את מוזמנת להמשיך ולקרוא על סוגי אימון, אימון למי, ליצור עמי קשר בטלפון 0545-290-209, או לשלוח אלי הודעה באמצעות דף צרו קשר. נוכל לשוחח ולבחון את ההזדמנות הגלומה עבורך בתהליך האימון.